1. No es tregui ni us porti amb freqüència, cosa que provocarà una activitat freqüent des de la retina fins a la lent i, finalment, augmentarà el grau.
2. Si trobeu que les ulleres no compleixen els requisits de visió, haureu d'anar ràpidament a la institució habitual per fer un examen de la visió i corregir el grau de miopia, substituir les lents adequades i comprovar-ho regularment.
3.Si les ulleres es col·loquen a la taula, no poseu la superfície convexa de la lent en contacte amb l'escriptori, per evitar l'abrasió.No col·loqueu les ulleres a la llum solar directa o a alguna cosa escalfada per evitar la deformació i la decoloració.
4.L'angle de lectura normal d'una persona és d'uns 40 graus.En termes generals, mirar directament la pantalla d'un ordinador és un angle antinatural, per la qual cosa pot causar fàcilment fatiga, mal d'ulls i fins i tot mal de cap.Mètode de millora suggerit: L'alçada del seient i l'angle de la pantalla de l'ordinador s'han d'ajustar de manera que el centre de la pantalla estigui entre 7 i 10 graus per sota dels nostres ulls.
5.Les persones, amb miopia lleu, no necessiten portar ulleres.L'ús d'ulleres és necessari per a la miopia lleu perquè no es pot veure clarament a distància, però no cal que porteu ulleres quan mireu objectes propers, com ara llegir.A més, per tal d'alliberar la fatiga ocular, feu més gimnàstica de salut ocular.Amb una mica d'esforç es pot prevenir la miopia.
Hora de publicació: Jun-08-2023